Ինչն է օգտակար cilantro (համեմ) կնոջ և տղամարդու մարմնի համար

Cilantro- ի օգտակար հատկությունները պահանջարկ ունեն բժշկության, տնային կոսմետոլոգիայի և խոհարարության մեջ: Նախքան արժեքավոր բույս ​​օգտագործելը, դուք պետք է ծանոթանաք դրա կազմին, առանձնահատկություններին և հնարավոր վնասին:

Կիլանտրոյի (համեմ) քիմիական կազմը

Համեմի համեմունքի օգտագործումը ավանդական բժշկության մեջ պայմանավորված է արտադրանքի արժեքավոր կազմով: Բույսը պարունակում է ածխաջրեր և ամինաթթուներ, ռուտին և պեկտիններ, եթերայուղեր: Ալկալոիդները առկա են նաև կանաչ մասերում և արմատներում, մասնավորապես, դրանց պատճառով cilantro- ն չի կարող սպառվել մեծ քանակությամբ:

Ինչ վիտամիններ են պարունակում cilantro- ն

Թարմ և չոր համեմը շատ հարուստ է վիտամիններով: Այն ներառում է.

• վիտամին C;
• վիտամիններ B1-B3, ինչպես նաև B6 և B9;
• տոկոֆերոլ;
• վիտամիններ A և PP:

Առողջ համեմի սերմերը, տերևները և արմատները պարունակում են բավականին հազվագյուտ K վիտամին, որը պատասխանատու է արյան մակարդման համար:

Մակրո և միկրոէլեմենտներ

Համեմի բուժիչ հատկությունները պայմանավորված են դրա բաղադրության մեջ պարունակվող հանքանյութերով: Բույսը պարունակում է.

• երկաթ;
• նատրիում;
• կալիում;
• կալցիում;
• ծծումբ և քլոր;
• մագնեզիում;
• յոդ և բոր;
• կալցիում և ֆոսֆոր:

Ուշադրություն Հատկապես օգտակար համեմը գնահատվում է բաղադրության մեջ մեծ քանակությամբ սիլիցիումի համար: Ապրանքի 100 գ-ից դուք կարող եք ստանալ տարրի գրեթե երեք օրական արժեք:

Cilantro- ն պարունակում է հազվագյուտ ռուբիդիում և վանադիում `բավականին մեծ ծավալներով

Քանի կալորիա կա cilantro- ում

Համեմի էներգետիկ արժեքը շատ ցածր է. 100 գ-ի դիմաց ընդամենը 23 կալորիա: 2.1 գ ամենամեծ ծավալը զբաղեցնում են սպիտակուցները, ևս 0.9 գ և 0.5 գ համապատասխանաբար `ածխաջրեր և ճարպեր:

Կիլանտրոյի օգուտները մարդու մարմնի համար

Նույնիսկ նվազագույն, բայց կանոնավոր օգտագործման դեպքում առողջ համեմը շատ բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարդու մարմնի վրա: Մասնավորապես, համեմունքը.

• օգնում է վերացնել տոքսիններն ու տոքսինները հյուսվածքներից;
• իջեցնում է արյան շաքարը և օգնում շաքարախտին
• հավասարեցնում է հորմոնալ ֆոնը;
• բարելավում է ախորժակը;
• վերացնում է այտուցը և նորմալացնում երիկամների գործառույթը.
• խթանում է աղիքային պարբերականությունը և օգնում է փորկապին
• բարելավում է նյարդային համակարգի գործունեությունը և բարձրացնում տոնուսը:

Առողջ համեմը պայքարում է բորբոքման դեմ և ունի մեղմ ցավազրկող ազդեցություն: Դուք կարող եք օգտագործել համեմունքը լորձաթաղանթի միկրոտրավմայի արագ ապաքինման համար:

Կիլանտրոյի (համեմ) օգուտները կնոջ մարմնի համար

Կիլանտրոյի օգուտներն ու վնասները կնոջ մարմնի համար կայանում են նրանում, որ համեմունքը վերարտադրողական համակարգի վրա է: Համեմը թեթեւացնում է անհանգստությունը ցավոտ ժամանակահատվածներում, նորմալացնում է սեկրեցների ծավալը և օգնում է կարգավորել ցիկլը: Դուք կարող եք menopause- ով խմել բուսական decoctions և թեյեր, cilantro- ն կբարելավի հորմոնալ մակարդակները և կնվազեցնի տաք բռնկումների հաճախականությունը:

Քաշի կորստի համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել համեմունքը: Cilantro- ն արագացնում է նյութափոխանակությունը և նպաստում ճարպերի արագ քայքայմանը: Բացի այդ, համեմը օգտակար է սթրեսի և անքնության համար, ազատում է գլխացավերից և բլյուզից: Հղիության ընթացքում համեմունքը սպառվում է միայն բժշկի թույլտվությամբ և ավելի ուշ ամսաթվով, իսկ կրծքով կերակրման ժամանակ ավելի լավ է ընդհանրապես հրաժարվել եղջերաթաղանթից:

Տղամարդկանց համար cilantro- ի առողջական օգուտները

Cilantro- ն օգնում է տղամարդկանց ուժեղացնել սրտանոթային համակարգը և կանխարգելում է սրտամկանի հիվանդությունը: Կարող եք համեմունք օգտագործել իմպոտենցիան կանխելու համար. Համեմը արագացնում է կոնքի արյան շրջանառությունը և բարձրացնում libido- ն: Բույսի օգտակար decoctions և infusions բարելավում են շագանակագեղձի առողջությունը և ազատում բորբոքումները:

Համեմը պաշտպանում է տղամարդկանց միզասեռական համակարգի չարորակ ուռուցքներից

Cilantro սերմերի (համեմ) օգտակար հատկությունները և հակացուցումները

Համեմի սերմերի օգուտները մարդու մարմնի համար համեմունքի հակաբորբոքային և ուժեղացնող հատկություններն են: Կծու հացահատիկները խթանում են անձեռնմխելիությունը և բարելավում արյան կազմը, նորմալացնում նյութափոխանակությունը և արագացնում մարսողությունը:

Միեւնույն ժամանակ, մարմնի համար համեմի համեմունքի օգուտներն ու վնասները սերտորեն կապված են միմյանց հետ: Մասնավորապես, խորհուրդ է տրվում հրաժարվել սերմերից.

• անհատական ​​ալերգիայի հետ;
• պանկրեատիտի և ստամոքսի խոցերի սրացումներով.
• հիպերտոնիայի հետ ծանր ձեւով;
• իշեմիկ հիվանդությամբ;
• թրոմբոֆլեբիտով:

Անհրաժեշտ է նվազագույն դեղաչափերով օգտագործել եղջերաթաղանթի սերմեր և դրանց հիման վրա պատրաստված արտադրանք: Թույլատրելի ծավալը գերազանցելու դեպքում օգտակար համեմը կարող է անքնություն առաջացնել և բարձրացնել դյուրագրգռությունը, ինչպես նաև առաջացնել նյութափոխանակության խանգարումներ և սրտի աշխատանքի ընդհատումներ:

Կիլանտրոյի արգանակի առավելությունները

Դուք կարող եք համեմ վերցնել ոչ միայն սննդի հետ, այլև օգտակար արգանակի տեսքով: Բուժիչ ըմպելիք:

• օգնում է փորկապին;
• վերացնում է տհաճ հոտը;
• բարելավում է լնդերի վիճակը ատամնաբուժական հիվանդություններում.
• օգնում է հաղթահարել միզասեռական համակարգի բորբոքային պրոցեսները:

Դուք կարող եք օգտագործել համեմի օգտակար decoction բրոնխիտի և կոկորդի ցավերի համար: Արտաքինից գործակալը օգտագործվում է կտրվածքները բուժելու համար:

Կիլանտրոյի հյութի օգուտներն ու վնասները

Վիտամինների և օրգանական թթուների առավելագույն քանակը պարունակվում է թարմ հյութի մեջ, որը չի ենթարկվել ջերմային մշակման: Օգտագործվում է օգտակար համեմի քաղվածք.

• ատամի ցավով և ստոմատիտով;
• տոնզիլիտով և արյունահոսող լնդերով;
• լյարդը մաքրելու համար:

Համեմի հյութը ուժեղ օգտակար ազդեցություն ունի մաշկի վրա: Սեղմումը կարող է օգտագործվել խոցեր, ծծումներ և վերքեր բուժելու համար:

Համեմի հյութը տնային կոսմետիկ դիմակներում օգտագործվում է ծերացման գործընթացը դանդաղեցնելու համար

Ինչպես դեղնուց վերցնել cilantro (համեմ)

Համեմը օգտակար է նույնիսկ այն դեպքում, երբ այն օգտագործում է որպես սնունդ: Բայց արագ թերապևտիկ ազդեցության հասնելու համար խորհուրդ է տրվում պատրաստել հատուկ ձևակերպումներ:

Անքնության համար

Անքնությունից առողջ համեմի ուժեղ թուրմը լավ ազդեցություն է բերում: Նրանք պատրաստում են ըստ այս բաղադրատոմսի.

1. Ապակե անոթի մեջ տեղադրել 30 գ չոր սերմեր և բույսի մանրացված տերևներ:
2. Լցնել 110 մլ որակյալ օղի:
3. Փակվելուց հետո դրանք տեղադրվում են մութ տեղում երկու շաբաթ:
4. Ավարտված կազմը փոխանցեք շոռակարկղի միջով:

Տաս օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է օգտագործել թուրմ օրական երեք անգամ 50 կաթիլ: Առողջ համեմը կօգնի նորմալացնել քունը և օգնել թեթեւացնել անհանգստությունն ու դեպրեսիան:

Հեմոռոյով

Համեմը մեծացնում է արյան մակարդումը և օգնում է հաղթահարել թութքի սրացումը: Ավանդական բժշկությունն առաջարկում է պատրաստել հետևյալ հավաքածուն.

1. Մոտ 50 գ չոր համեմի տերևներ խառնվում են հավասար քանակությամբ արաղամբի և քաղցրահամ արմատին:
2. Բաղադրիչները մանրացնել փոշու վիճակում:
3. Թերմոսի մեջ լցնել արդյունքում ստացված խառնուրդը 15 գ:
4. Պատրաստեք մի բաժակ եռացող ջրով և թողեք ամբողջովին սառչի:

Filտված, օգտակար ինֆուզիոն վերցվում է 10 մլ-ի մեջ դատարկ ստամոքսի վրա, քնելուց անմիջապես առաջ: Դուք պետք է շարունակեք բուժումը երկու շաբաթից երեք ամիս `կախված ձեր զգացողությունից:

Հազից

Համեմն ունի լավ հակաբորբոքային և խորխաբեր հատկություններ: այն կարող եք օգտագործել չոր հազի հետ `խորխի արտանետումը բարելավելու համար: Օգտակար գործիքն արվում է այսպես.

1. 15 գ թակած թարմ տերևները լցրեք թերմոսի մեջ:
2. Հումքը լցնել 250 մլ եռջրով:
3. Կափարիչի տակ թողեք մեկ ժամ:
4. Terտեք նստվածքից:

Համեմի տաք, առողջ ինֆուզիոն ընդունվում է օրական երեք անգամ 150-200 մլ:

Համը բարելավելու համար համեմի դեղամիջոցին կարելի է ավելացնել մեղր և կիտրոնի սեպ:

Ստամոքս-աղիքային համակարգի խանգարման դեպքում

Առողջ համեմը բուժում է մարսողական խանգարումների բազմազանությունը: Համեմունքը օգտագործվում է փորկապության և գազի արտադրության ավելացման, կոլիկի և բորբոքային պրոցեսների համար: Ունիվերսալ բուժիչ արգանակը պատրաստվում է ըստ հետևյալ սխեմայի.

1. Լցնել 10 գ cilantro սերմերը մի բաժակ մաքուր ջրի հետ:
2. Եռացնել և տաքացնել ցածր կրակի վրա վեց րոպե:
3. Դրանք հանվում են վառարանից և փակվում են ևս մեկ ժամ:
4. Քամեք ծալված շղարշի շերտի միջով:

Անհրաժեշտ է խմել օգտակար միջոց ստամոքս-աղիքային խանգարումների համար `օրական 50 անգամ երեք անգամ դատարկ ստամոքսի վրա: Ընդհանուր առմամբ, թերապիան շարունակվում է ոչ ավելի, քան հինգ օր:

Խորհուրդ Դուք կարող եք խմել համեմի սերմերի խառնուրդ ցիստիտով: Այս դեպքում մեկ դեղաչափը ավելացվում է մինչև 1/2 բաժակ, իսկ ընդունման տևողությունը մինչև տաս օր:

Ճիճուներից

Աղացած համեմի օգտագործումն այն է, որ համեմունքը օգնում է աղիներից հեռացնել մակաբույծները և ուժեղացնում դեղագործական պատրաստուկների բուժիչ ազդեցությունը: Worիճուների համար ավանդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս այս միջոցը.

1. Համեմի սերմերը բեռնված են սրճաղացով 15 գ ծավալով:
2. Նրանք հումքը վերածում են միատարր նուրբ փոշու:
3. Նոսրացնել մի բաժակ տաք ջրի մեջ և թողնել կես ժամ:

Օգտակար միջոցը, նստվածքի հետ միասին, օրական երեք անգամ ուտում են ուտելուց անմիջապես առաջ: Փոշը կարելի է նաև չորացնել ջրով, չնայած այս մեթոդը պակաս հարմար է:

Բերանի խոռոչի հիվանդություններից

Cilantro խոտի բուժիչ հատկությունները արագորեն թեթեւացնում են բերանի խոռոչի բորբոքումները: Բույսն ունի անալգետիկ ազդեցություն կարիեսի և պարոդոնտալ հիվանդության դեմ, օգնում է վերացնել լորձաթաղանթների վրա գտնվող միկրոօրգանիզմները և հեռացնում բերանի տհաճ հոտը: Բուժման միջոցը կատարվում է այսպես.

1. Թարմ խոտաբույսերը մանրացված են 5 գ ծավալով:
2. Հումքը լցնել 500 մլ տաք ջրով:
3. Տեղադրել կրակի վրա և եփել տասը րոպե:
4. Theամկետը լրանալուց հետո զովացրեք և զտեք:

Օգտակար միջոցներ օրական 4-5 անգամ ձեր բերանը ողողելու համար:

Նախքան ողողումը օգտագործելը, համեմի արգանակը պետք է տաքացվի տաք ջերմաստիճանում:

Վերքերի և կտրվածքների համար

Օգտակար համեմը կարող է օգտագործվել արտաքինից `մաշկի վնասվածքները բուժելու համար: Վերքերի, քերծվածքների և խոցերի համար պատրաստեք հետևյալ ինֆուզիոն.

1. Կծու բույսի թարմ խոտաբույսերը մանր կտրատել ՝ 10 գր չափով:
2. Խորը ամանի մեջ հումքը լցնել 500 մլ եռջրով:
3. Coverածկեք և թողեք մեկ օր:
4. Filամանակի ընթացքում զտեք:

Ավարտված ինֆուզիոնում խոնավացրեք բամբակյա պահոցը կամ մաքուր կտորը և սրբեք ազդակիր մաշկը օրական մինչև հինգ անգամ: Կարող եք նաև կոմպրեսներ տեղադրել խնդրահարույց տարածքների վրա:

Այրոցով

Առողջ համեմի սերմերը լավն են այրոցը հանգստացնելու համար և օգնում են թեթեւացնել ստամոքսի ծանրությունն ու ուտելուց հետո փչելը: Ավանդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս այս ինֆուզիոն.

1. Մոտ 10 գ համեմի սերմեր լցվում են մի բաժակ եռացող ջրի մեջ:
2. Բացվեց մոտ 20 րոպե:
3. Periodամանակահատվածի ավարտից հետո նստվածքը զտվում է:

Դուք պետք է օգտակար ինֆուզիա ստանաք լիարժեք ստամոքսի վրա օրական երկու անգամ ՝ 250 մլ:

Միգրենով

Առողջ համեմը օգնում է թեթեւացնել հաճախակի գլխացավերը: Լավ ազդեցություն է տալիս այսպիսի միջոցը.

1. Չորս մեծ գդալների ծավալով բույսերի սերմերը լցվում են մի բաժակ հեղուկով:
2. Էմալի ամանի մեջ եռացրեք:
3. Lowերմացեք ցածր կրակի վրա ևս երկու րոպե:
4. Հեռացրեք վառարանից և մի փոքր բացեք:

Այն բանից հետո, երբ բարձրացող գոլորշին դադարում է այրվելուց, հարկավոր է թեքվել եղջերաթաղանթի արգանակի վրայով և դրա բույրը ներշնչել յոթ րոպե: Ինհալացիա լավ է ոչ միայն գլխացավերի, այլեւ քթի գերբնակվածության համար:

Նիհարող cilantro կանաչիները

Cilantro- ի օգտակար հատկությունները կարող են օգտագործվել դիետիկ նպատակներով: Համեմունքը պարունակում է բազմաթիվ օրգանական թթուներ, որոնք պատասխանատու են ճարպի նյութափոխանակության նորմալացման համար: Համեմը օգնում է քայքայել ավանդները, հեռացնում տոքսինները աղիքներից և օգնում է ազատվել այտուցներից: Այս ամենը նպաստում է ավելորդ քաշի վերացմանը:

Քաշի կորստի համար բավական է պարզապես ձեր ամենօրյա սննդակարգում ներառել cilantro- ն ու սննդի հետ միաժամանակ սպառել 5 գ սերմեր և 50 գ բուսական կանաչիներ: Բացի այդ, անհրաժեշտ է հրաժարվել քաղցր, տապակած և ճարպային մթերքներից:

Համեմի օգտագործումը կոսմետոլոգիայում

Մարդու մարմնի համար cilantro- ի օգտակար հատկությունները գնահատում են տնային կոսմետոլոգիան: Բույսն օգտագործվում է մազերի և դեմքի մաշկի խնամքի համար: Համեմը օգնում է պայքարել բորբոքման և ցանի դեմ, ուժեղացնում է գանգուրների ֆոլիկուլները, նորմալացնում է էպիդերմիսի գույնը և առաձգականությունը: Դրա հիման վրա դիմակները հատկապես օգտակար են, երբ ի հայտ են գալիս ծերացման առաջին նշանները:

Հակակնճիռային տոնիկ

Երբ հայտնվում են առաջին կնճիռներն ու կախված մաշկը, կարող եք օգտագործել տոնիկ, որը հիմնված է համեմի թարմ տերևների վրա: Գործիքը պատրաստեք այսպես.

1. Մանրացրեք բույսի 15 գ տերևաթիթեղները:
2. Հումքը թափվում է թարմ եռացող ջրով ՝ բաժակի ծավալում:
3. Թողնել թրմվի 20 րոպե:
4. Անցեք շոռակարկղով:

Արդյունքում ստացված ապրանքը օգտագործվում է օրը երկու անգամ մաշկը սրբելու համար `առավոտյան և երեկոյան: Նախ, անհրաժեշտ է մաքրել ձեր դեմքը կոսմետիկայից և թեթև տաք շոգեխաշել տաք ջրով `ծակոտիները բացելու համար:

Դիմակի համար անհրաժեշտ է շաբաթական առնվազն երկու անգամ օգտագործել դիմակներ և տոնիկ միջոցներ, որոնք հիմնված են cilantro- ի վրա:

Պզուկների լոսյոն

Համեմը թեթեւացնում է բորբոքումները, օգնում է մաքրել պզուկները և կանխում պզուկների կրկնությունը: Rasաների համար տնային կոսմետոլոգիան առաջարկում է օգտագործել օգտակար լոսյոն.

1. Cilantro- ն մանրացված է 5 գ-ի չափով:
2. Խառնել կանաչիները հավասար քանակությամբ կիտրոնի հյութով:
3. Compositionգուշորեն տարածեք կազմը դեմքի խնդրահարույց տարածքների վրա:
4. Թողեք հինգ րոպե:

Ապրանքը կիրառելիս խուսափեք աչքերի շուրջ տարածքի հետ շփվելուց: Բացի այդ, լոսյոն չափազանց շատ մի բացահայտեք մաշկի վրա, քանի որ դա կարող է այրվածքներ առաջացնել օրգանական թթուների մեծ պարունակության պատճառով: Ամանակի ընթացքում դեմքը մանրակրկիտ լվանում է մաքուր ջրով և բուժվում սնուցող կրեմով:

Դիմակ չոր մաշկի համար

Օգտակար համեմը ֆերմենտացված կաթնամթերքի հետ համատեղ օգնում է մաշկը մեղմել և վերականգնել նրա փափկությունն ու առաձգականությունը: Դեմքի դիմակը պատրաստվում է հետևյալ կերպ.

1. Նյութի մանր կտրատեք 15 գ թարմ համեմի կանաչ:
2. Հումքը լցրեք բլենդերի մեջ և հավասար քանակությամբ բնական մածուն ավելացրեք:
3. Մեծ արագությամբ բաղադրիչները խառնել միատարր զանգվածի մեջ:
4. Հավասարաչափ տարածեք դեմքի մաշկի վրա և թողեք կես ժամ:

Ամկետը լրանալուց հետո դիմակը լվանում են ջրով: Քանի որ ապրանքը չի պարունակում յուղոտ բաղադրիչներ, անհրաժեշտ չէ օճառ օգտագործել:

Մազերի ողողում

Cilantro- ի օգտակար հատկությունները կօգնեն դադարեցնել մազաթափությունը, ամրացնել մազերի արմատները և ակտիվացնել քնած ֆոլիկուլների զարգացումը: Գանգուրները ողողելու համար օգտագործեք հետևյալ գործիքը.

1. Խառնել 15 գ թարմ համեմ և անանուխ:
2. Բաղադրությունը լցվում է 1 լիտր եռացող ջրի մեջ և կես ժամ թողնում կափարիչի տակ:
3. Պատրաստի ինֆուզիոն զտեք շոռակարկղի միջոցով:

Լվանալը օգտագործվում է մազերի յուրաքանչյուր լվացումից հետո: Արտադրանքի կանոնավոր օգտագործման դեպքում գանգուրները արագորեն կուժեղանան, կդառնան ավելի հնազանդ և մետաքսանման, ձեռք կբերեն հաճելի փայլ և հարթություն:

Ուշադրություն Cilantro ողողումը կանխում է մազերի վաղ գորշացումը և վերացնում թեփը:

Խոհարարական ծրագրեր

Համեմի սերմերի հաճելի բույրը և օգտակար հատկությունները գնահատվում են պատրաստման ընթացքում: Խոհանոցում համեմունքը օգտագործվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ չորացրած `տարբեր ուտեստներ ավելացնելու համար: Մասնավորապես, cilantro հացահատիկները լավ են զուգակցվում.

• ապուրներով;
• մսով և ձկան ուտեստներով;
• կողմնակի ուտեստներով;
• աղցաններով;
• պուդինգներով և օշարակներով;
• սոուսներով

Առողջ համեմը շատ պատրաստի համեմունքների մեջ է, ինչպիսիք են բերբերն ու կարին: Այն ավելացվում է տաք և սառը ըմպելիքներին անսովոր համի և բույր ստանալու համար:

Փոքր քանակությամբ համեմի սերմեր են ավելացվում թխած ապրանքների մեջ, ինչպիսիք են տարեկանի հացը:

Եզրակացություն

Cilantro- ի օգտակար հատկությունները թույլ են տալիս այն օգտագործել ոչ միայն խոհանոցում, այլ նաև տնային բժշկության մեջ: Համեմունքը բարելավում է բարեկեցությունը և օգնում է հաղթահարել մարսողական և բորբոքային հիվանդությունները: Այն պետք է սպառվի փոքր քանակությամբ, գերդոզավորումը հանգեցնում է կողմնակի բարդությունների:

Դիտեք տեսանյութը: Կին Յան Էգոիզմը կանանց և տղամարդկանց տեսանկյունից (Հունիսի 2022).